Functional Training – wellundfit / Fitness: Bayreuths größtes Fitnessstudio. Das Fitnessstudio in Bayreuth mit Qualität und individueller Betreuung; Sport und Wellness haben ein.

Functional Training

pretty young woman doing pilates exercises with ball

Shirtless man lifting kettlebell

functional Training 3

Der neue Fitnesstrend Functional Training setzt auf freie Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.

Functional Training ist eine Trainingsmethode, bei der die unterschiedlichen Muskelgruppen nicht isoliert wie beim klassischen Gerätetraining, sondern in unterschiedlichen Bewegungsmustern trainiert werden. Durch das Training in Muskelketten verbessern sich deren Zusammenarbeit und somit auch die Leistungsfähigkeit sowie die Funktionalität. Durch individuelle Anpassung der Trainingsschwierigkeit ist das Training für Jeden geeignet. Egal ob Leistungssportler wie die Fußball-Nationalmannschaft oder Gesundheitssportler in der Rehabilitation – Functional Training ist die Zukunft.

Alltagsnahe Bewegungen
Training mit dem eigenen Körpergewicht

Kräftigung der Tiefenmuskulatur
Verbesserung der Koordination

Muskelaufbau
Kraftsteigerung

"Für mich das beste Fitnessstudio. Nicht nur wegen der großen Auswahl an verschiedensten Trainingsmöglichkeiten und Kursen, sondern vor allem wegen dem super Personal. Die Trainer sind alle sehr kompetent, immer freundlich und kümmern sich um jedes Anliegen. Man fühlt sich von Anfang an wohl und geht einfach gerne zum Sport.

Das wellundfit ist eben ein Studio mit Charakter!"
Hannah B.
"Ich bin seit 2012 Mitglied im wellundfit und bin bis heute wunschlos glücklich. Ich war davor und auch während meiner Mitgliedschaft in einigen Fitnessstudios in Bayreuth, aber auch in anderen Teilen Deutschlands, es gibt einfach kein Fitnessstudio was dem wellundfit das Wasser reichen kann!

Das wellundfit ist das beste Fitnessstudio und hier fühle ich mich wie Zuhause!"
Daniel M.
"Bin mit einer Unterbrechung seit 12 Jahren dabei, fühl mich heute im Studio immer noch so wohl wie am ersten Tag, sehr freundliches Personal und kompetente Trainer, die immer ein offenes Ohr haben, lockere Atmosphäre und immer ein kostenloser Parkplatz direkt vorm Haus."
Jürgen H.
"Das wellundfit ist ein Studio mit sehr angenehmer und familiärer Atmosphäre. Das Grundprinzip der GPTs ist genial durch die Vielfalt der angebotenen, funktionalen Kurse. Die Teilnehmerzahl ist bewusst klein gehalten, um die Ausführung der Übungen durch den Trainer/in im Blickfeld zu haben.

Ebenso super finde ich das jeder Trainer/in das jeweilige GPT individuell interpretiert!
...oder kurz, super Kurse - mega Trainer(team)!"
Michael S.
"Abwechslungsreiche und effektive Kurse, ein top motiviertes und nettes Team, sowie ein schönes Ambiente lassen mich super in meinen Tag starten!"
Pia P.