Allgemeine Fitness

Unsere Beratung
- Vital-Check im Testcenter
- Messung aller wichtiger gesundheitlicher Parameter
- Körperzusammensetzungsanalyse
- Besprechung zusätzlicher gesundheitlicher Einschränkungen
Unsere Trainingsmöglichkeiten
- Individuell angepasste Kraft- und Ausdauertrainingsprogramme
- Training in unseren Group Personal Trainings und Kursstunden zur Verbesserung der allgemeinen Fitness
- Individuelle Ernährungstipps für mehr Wohlbefinden im Alltag
Dein Training
- Wir wählen aus unseren Möglichkeiten, das für dich individuell passende Trainingsprogramm
- Zeitlich flexibel an deine Wünsche angepasst
- Individuelle Trainingsbetreuung mit Trainingsplan
- Betreutes Training in unseren zahlreichen Gruppentrainings
Unsere Unterstützung
- Wir stehen dir jederzeit mit Rat und Tat zur Seite
- Erfolgskontrolle nach 6-8 Wochen Training
- Individuelle Anpassungen zu jeder Zeit möglich
- Persönliche Einweisung in deinen Trainingsplan