Rücken stärken

Unsere Beratung
- Vital-Check im Testcenter
- Messung der gesamten Muskulatur
- Beschwerdeprofil über deine Rückenschmerzen
- Zusätzliche gesundheitliche Einschränkungen besprechen
Unsere Trainingsmöglichkeiten
- Rückentraining in unseren speziellen Group-Personal-Trainings, v.a. Suspension
- Reha Sport (100% von der Krankenkasse bezahlt)
- Gezieltes Krafttraining an den Geräten
- Funktionelles, tiefenmuskuläres Training
Dein Training
- Wir wählen aus unseren Möglichkeiten dein individuelles Programm, ohne über deine Schmerzgrenze hinaus zu trainieren
- Persönlich und bedarfsgerecht angepasst an die Intensität deiner Rückenschmerzen
- Zeitlich flexibel
Unsere Unterstützung
- Wir sind während deines ganzen Trainings jederzeit als Ansprechpartner für dich da
- Erfolgskontrolle nach 6-8 Wochen Training
- Individuelle Anpassungen zu jeder Zeit möglich
- Persönliche Einweisung & Betreuung