Stressabbau

Unsere Beratung
- Vital-Check im Testcenter
- Messung aller wichtiger gesundheitlicher Parameter
- Körperzusammensetzungsanalyse
- Besprechung zusätzlicher gesundheitlicher Einschränkungen
Unsere Trainings-möglichkeiten
- Spezielle Stundenkonzepte zum Stressabbau und zur Regeneration
- Regenerative Ausdauertrainingsprogramme
- Lockere Beweglichkeits- und Mobilisationsübungen zur Entspannung der Muskulatur
- Regenerationsmassagen auf der Power Plate zur Förderung der Durchblutung und Entschlackung
- Entspannung im großzügigen Wellnessbereich
Dein Training
- Wir erstellen dir ein lockeres Trainingsprogramm zum Stressabbau
- Das Training wird auf persönliche Wünsche abgestimmt und ausgewählt
- Persönliche Einweisung in dein Training
- Nutzung neuster Trainingsmethoden mit der Black Roll zur Behandlung der Muskelfaszien
- After-Workout Entspannung im Whirlpool, Sauna oder Dampfbad
Unsere Unterstützung
- Wir stehen dir jederzeit für alle offenen Fragen zur Verfügung
- Individuelle Anpassungen zu jedem Zeitpunkt des Trainings möglich
- Lockere und familiäre Atmosphäre in unserer großzügigen Anlage, in der du ohne Stress und Druck trainieren und entspannen kannst